He fallado una y otra vez en mi vida,
por eso soy exitoso.
-Michael Jordan-
No soy ningún Michael Jordan,
pero qué forma de fracasar en este challenge que te comparto hoy.
Voy en intento 13... 😩
No es por nada que se llama: 75Hard.
El creador @andyfrisella dice que sólo 1 de 100 lo termina:
- Tomar 1 galón de agua al día (casi 4 litros)
- Hacer 2 veces deporte al día por 45 minutos (una sesión debe ser afuera)
- Sacarse una selfie de progreso
- Leer 10 páginas de un libro (no ficción)
- Seguir una dieta
- No cheat meals, ni alcohol
Lo más lejos que he llegado ha sido el día 45;
Se me olvidó sacar la selfie.
Así que de vuelta a día 1. 🤕
Esto no es un programa para ponerte fit,
aunque te pongas fit.
No es un programa para aprender leyendo,
aunque aprendas mucho.
Es un programa para crear fuerza mental.
Completar el programa es relativamente fácil un día,
pero perseverar es lo que cuesta.
Hacerlo sin ganas,
cuando tus amigos te ofrecen copete y torta,
y se burlen un poco de ti.
El éxito resulta de tomar acción todos los días,
es someterte a lo aburrido de una rutina;
y decir NO.
A través de fracasar en este programa,
me di cuenta que darte un permisito es menos inocente de lo que crees;
Terminas dándonte más y más permisos,
hasta volver donde estabas originalmente,
blando y ansioso...
Hay que dar la pelea a la mente que dice:
te mereces un descanso...
qué importa un poco de papas fritas?
entrena mañana y ya...
Con cada batalla ganada, se vuelve más fácil.
Yo insisto con este programa hasta terminarlo,
`porque sé que una mente disciplinada,
genera una vida abundante y feliz.
Como dice Tom Robbins:
O sufres por disciplina incómoda,
o por arrepentimiento.
La incomodidad pesa kilos,
y el arrepentimiento toneladas...
Un abrazo,
Thomas D’Herck
