Te acuerdas cuando tu mama decía:
"¿Y qué se dice…?
"Gracias, mamá…"
"Muy bien… Aquí tienes 🍰."
Se nos enseñó de chiquito que es buena educación agradecer.
Pero el real poder de la gratitud va mucho más allá...
Aquí va en 4 razones para cultivar la gratitud:
1. La gratitud te mantiene enfocado en lo que funciona en tu vida
Cuando estás teniendo un mal día, agradece
y deja que tu mente te muestre todas las bendiciones en tu vida;
salud, familia, trabajo, lo lejos que has llegado, el país donde vives (sí, Chile es bkn), ...
Salir de la emoción del momento y tomar algo de distancia con ayuda de la gratitud, te dará una nueva perspectiva más realista.
2. La gratitud te revela lecciones ocultas
Considera agradecer tu 'mala fortuna'.
Es contra intuitivo, pero inténtalo;
Agradece lo que no funciona en tu vida.
Verás cómo te aparecerán lecciones ocultas,
y tal vez cómo estás mejor a causa de ello.
Cada situación es como una moneda con dos lados.
Cultivar la gratitud te hará más sabio y te dará un vistazo detrás las bambalinas de tu propia vida.
3. Gratitud genera abundancia
Aquí te muestro un truco para cambiar cómo te sientes al dinero, agradeciendo:
Cada vez que gastas dinero, di Arigato (japonés por gracias)
Cada vez que recibes dinero, di Arigato
Tu atención irá a lo que obtienes por el dinero y no en el gasto en sí mismo.
Una sutil pero importante diferencia que cambia cómo te sientes sobre 💰.
Cómo te sientes en cuanto al dinero, es primordial para cambiar cómo te va financieramente.
4. Agradecer sencillamente se siente bien
Es imposible sentir preocupación o miedo cuando estás agradecido.
¿Te siente mal?
Cierre tus ojos, di gracias gracias gracias
y siente cómo la gratitud se va empoderando de ti y cómo gradualmente te vas sintiendo mejor.
Espero que te animes a probarlo.
Un abrazo afectuoso,
Thomas
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